EQ Training
Formation en compétence émotionnelle

Objectif général : Ce programme vise à acquérir des outils et des habitudes de régulation émotionnelle qui permettent à ses participants de gérer leur vie quotidienne et d'améliorer leurs compétences émotionnelles dans le domaine professionnel.

Bénéfices attendus : gestion des conflits, cohésion de groupe, gestion du stress et de l'anxiété, communication affirmée et résilience.

Contenu spécifique : Dans ce deuxième niveau de formation en intelligence émotionnelle, nous nous concentrons sur la formation des compétences émotionnelles définies par les théoriciens les plus importants de l'intelligence émotionnelle actuelle, en mettant l'accent sur le modèle pentagonal de Rafael Bisquerra.

Structure des sessions :
- Accueil des participants
- Présentation de la compétence émotionnelle à découvrir
- Exploration des dynamiques et outils de régulation émotionnelle Embracing Humanity
- Partage et engagement envers l'action
- Remerciements

Durée recommandée : 7 séances de deux heures, 14 heures

Modalités : en entreprise, en ligne ou hybride.